Que faire si vous avez mal au cou?

Diverses douleurs au dos ou au cou peuvent survenir soudainement et causer toujours un inconfort considérable. La vigilance particulière doit être provoquée par des sensations douloureuses constantes de nature intense. Les douleurs cervicales et les douleurs dans le haut du dos peuvent également être accompagnées d'autres signes cliniques, tels que lourdeur à l'arrière de la tête, fatigue, fatigue, maux de tête, limitation des mouvements.

Si le syndrome douloureux persiste pendant plus d'une semaine et que le traitement en cours ne produit pas les résultats escomptés, une assistance médicale professionnelle doit être recherchée. Ne vous privez pas de la possibilité de vous débarrasser rapidement et efficacement de la douleur douloureuse.

Les raisons

Beaucoup de gens se demandent pourquoi le cou fait mal. Comme le montre l'expérience pratique, cela peut être dû à de nombreuses raisons. La clarification de ces problèmes doit être traitée exclusivement par un spécialiste, car l'exactitude du traitement en dépend directement. Les raisons les plus courantes pour lesquelles le dos et le côté du cou peuvent faire très mal et souvent:

1. Pathologie du rachis cervical (blessures diverses, ecchymoses, déplacements, hernies intervertébrales, ostéochondrose, spondylarthrose, etc. ).
2. Myogellose cervicale.
3. Excellente activité physique.
4. Être dans une position inconfortable pendant une longue période (par exemple, dormir en position assise).
5. Sciatique cervicale.
6. Étirement musculaire (mouvement de la tête saccadé, exercice inapproprié).

Il a été établi que même une scoliose banale peut provoquer des douleurs.

Pathologie de la colonne cervicale.

Si le patient se plaint que son cou et le haut du dos lui font mal assez souvent et très souvent, il est nécessaire d'exclure en premier lieu la pathologie de la colonne cervicale.

Une attention particulière doit être portée à l'ostéochondrose et à la spondylose. Aujourd'hui, ce sont les deux maladies les plus courantes de la colonne vertébrale, en plus des blessures et des blessures qui peuvent entraîner des douleurs très importantes au niveau du cou et de la ceinture scapulaire supérieure. Caractéristiques du syndrome douloureux dans la pathologie dégénérative-dystrophique de la colonne cervicale:

• La douleur est perceptible au repos, même lorsque le patient essaie de ne pas bouger du tout.
• Habituellement, il leur est assez difficile de choisir une position dans laquelle ils ne ressentiraient pas de sensations douloureuses prononcées.
• Une limitation de la mobilité est presque toujours observée dans la colonne cervicale.
• Une légère pression sur les vertèbres cervicales peut provoquer une douleur accrue.

Myogellose du rachis cervical

Une condition pathologique dans laquelle il y a une compaction douloureuse des fibres musculaires associée à une violation de la circulation sanguine locale est appelée myogellose. En règle générale, les facteurs provoquants sont:

• Hypothermie et engelures.
• Projet soufflant.
• Position inconfortable prolongée.
• Fatigue physique (stress excessif).

La plupart des experts estiment que la myogellose doit être considérée comme une complication après un processus inflammatoire dans les muscles. Il convient de noter qu'il se manifeste non seulement par la douleur, mais également par des problèmes de relaxation musculaire, une augmentation du tonus et une mobilité limitée. En outre, la douleur se propage souvent au haut du dos et à la ceinture scapulaire. En laissant la myogellose non traitée, vous courez le risque d'aggraver votre santé, car la maladie est sujette à une progression et à une évolution chronique.

Si vous ne connaissez pas la vraie raison pour laquelle votre cou vous fait mal, il est préférable de consulter immédiatement un médecin spécialiste.

Sciatique cervicale

Le pincement des racines nerveuses sortant de la moelle épinière au niveau de la colonne cervicale conduit à une sciatique. Selon la pratique clinique, dans la plupart des cas courants, l'ostéochondrose est à l'origine du développement de cette pathologie. Avec la sciatique, les patients remarquent que le cou fait mal et brûle, il est donc tout simplement impossible de le toucher par derrière ou de côté. Quel est le tableau clinique observé avec des lésions des racines nerveuses cervicales émergeant de la moelle épinière?

• Cela fait mal et constamment au cou, à l'omoplate, à la ceinture scapulaire.
• Les sensations douloureuses sont souvent intensifiées par les mouvements de la tête, des bras et du haut du corps.
• Les muscles du cou sont trop tendus.
• Il y a une violation de la sensibilité des mains (engourdissement, picotements, etc. ).
• Faiblesse des membres supérieurs.
• Vertiges.
• Maux de tête
• Augmentation de la fatigue

Torticolis

Malgré la gravité du syndrome douloureux, la fatigue musculaire est considérée comme l'une des pathologies les plus bénignes avec une guérison assez rapide, par rapport à d'autres maladies qui provoquent des douleurs dans le cou et le haut du dos. Des blessures, de mauvaises performances physiques et un stress accru peuvent provoquer un étirement des muscles. Quelles plaintes les patients vont-ils exprimer en même temps?

• Douleurs aiguës dans le cou, l'arrière de la tête et la ceinture scapulaire supérieure.
• Tension musculaire excessive qui limite la mobilité de la tête et de la colonne cervicale.
• L'état général en souffre (une gêne physique, une faiblesse, une fatigue apparaissent).
• Le cou fait mal en tournant la tête.

Diagnostique

Sans découvrir la cause spécifique de l'apparition de la douleur dans la région cervicale, il est assez difficile d'éliminer complètement ce symptôme pathologique. Si nous n'éliminons que les sensations douloureuses, et non ce qui les provoque, nous ne pouvons compter que sur une amélioration temporaire de la condition. Les méthodes de diagnostic modernes vous permettent de réduire rapidement l'éventail des causes possibles pour lesquelles votre cou vous fait mal par derrière, d'un côté ou des deux côtés. En règle générale, les études instrumentales suivantes sont utilisées:

1. Examen aux rayons X standard.
2. Examen échographique.
3. Électrocardiographe.
4. Électromyographie.
5. Imagerie par résonance magnétique.

Traitement

Que faire si vous avez mal au cou? Même à la maison, vous pouvez prendre certaines mesures correctives pour aider à réduire la douleur. Si vous associez la douleur à une blessure ou une tension musculaire, une compresse froide est recommandée pendant les 48 premières heures.

Un remède très efficace consiste à appliquer de la glace ou des objets froids sur la région du cou pendant environ 15 minutes toutes les quelques heures. Pour éviter le développement d'une brûlure froide au contact de la glace, il est nécessaire d'exclure le contact direct avec la peau. Pour ce faire, de la glace ou des objets très froids sont placés dans un sac en plastique, en plus enveloppé dans un chiffon pas trop dense et seulement ensuite appliqués sur la surface de la peau.

Après deux jours, ils passent à des compresses chaudes. Vous pouvez utiliser une bouillotte en plastique ordinaire ou un coussin chauffant en caoutchouc. La durée d'application de la compresse ne doit pas dépasser 20 à 30 minutes. Cette procédure peut être répétée toutes les 2 heures. Donnez également aux muscles endoloris un repos adéquat. La première fois après une blessure ou une entorse, allongez-vous plus souvent en essayant de détendre les muscles de votre cou. Soulage mieux les tensions en position couchée sur le dos. Au stade aigu, il sera utile de se limiter à différents types d'activité physique. Faites une courte pause après l'exercice.

N'oubliez pas qu'un très long repos contribue à affaiblir les muscles du cou et de la ceinture scapulaire. Une fois que vous êtes revenu à votre rythme normal, il sera facile d'obtenir un nouvel étirement sur les muscles déjà affaiblis. Une alternance d'activité physique dosée et de bon repos est considérée comme optimale, mais uniquement en l'absence de douleur intense. La gestion traditionnelle de la douleur est la suivante:

1. Thérapie médicamenteuse
2. Traitement local.
3. Procédures de physiothérapie.
4. Thérapie manuelle.
5. Massage
6. Physiothérapie.

Discutez avec votre professionnel de la santé de la marche à suivre si vous avez mal au cou.

Thérapie médicamenteuse

Les analgésiques aident à soulager rapidement les douleurs cervicales d'intensité variable. Aujourd'hui, bon nombre de ces médicaments peuvent être achetés en pharmacie sans ordonnance de votre médecin. Cependant, il ne faut pas oublier que la plupart de ces médicaments ont un nombre considérable d'effets secondaires et de contre-indications. Par conséquent, toute prise de médicaments doit être coordonnée avec un spécialiste. Le plus souvent, des anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés comme analgésiques.

De nombreuses études cliniques ont montré que la prise d'AINS peut provoquer un certain nombre d'effets indésirables. La plupart des problèmes sont associés à des lésions érosives et ulcéreuses du tractus gastro-intestinal. En outre, assez souvent, avec le syndrome de la douleur, il existe une tension prononcée des muscles du cou. Pour soulager les spasmes musculaires, il est recommandé d'utiliser des relaxants musculaires.

Thérapie locale

Il a été démontré que la thérapie topique est bénéfique dans la gestion des douleurs au cou et au haut du dos. En règle générale, toutes sortes de pommades, gels et crèmes médicinales sont utilisées qui ont un effet analgésique prononcé. Certains types de médicaments sont très populaires en tant qu'agents externes.

Le mécanisme d'action analgésique est différent et dépend de l'ingrédient actif qui fait partie de la pommade, du gel ou de la crème. Seul un médecin qualifié peut vous dire quel médicament est le plus approprié pour vous. Avec une douleur intense, provoquant un inconfort considérable, le blocage de la novocaïne est parfois prescrit. Les compresses médicales se sont également révélées efficaces. La durée moyenne de la procédure est d'environ 30 minutes. Pour obtenir le résultat souhaité, il est nécessaire d'effectuer un total d'au moins 7 à 8 procédures.

Si vous ne savez pas quoi faire lorsque vous avez mal au cou et au haut du dos, il est préférable de consulter d'abord un spécialiste.

Physiothérapie

Dans la plupart des cas, le traitement physiothérapeutique est activement impliqué, consistant en diverses procédures, séances de massage et exercices de physiothérapie. De nombreuses années d'expérience ont montré l'efficacité des méthodes de physiothérapie suivantes pour éliminer la douleur:

1. Electrophorèse.
2. Thérapie par ultrasons.
3. Électrothérapie.
4. Aimant.
5. Être.
6. Acupuncture.

Thérapie par l'exercice et massage

Les exercices thérapeutiques et les massages sont des composants obligatoires d'une thérapie complexe pour presque toutes les maladies ou conditions pathologiques. Cependant, beaucoup de gens oublient qu'ils ne peuvent être utilisés qu'après la phase aiguë. Le syndrome douloureux sévère est considéré comme une contre-indication à la thérapie par l'exercice et au massage. Un exemple d'un ensemble d'exercices physiques de base pour détendre et renforcer les muscles cervicaux:

• Vous pouvez vous tenir debout ou vous asseoir. L'essentiel est de garder le dos droit. Les mains doivent être détendues et baissées. Effectuez 10 virages de tête, d'abord d'un côté, puis de l'autre. Faites l'exercice à un rythme calme et sans mouvements brusques.
• La situation est similaire. Nous baissons la tête et essayons de toucher la surface avant de la poitrine avec notre menton. Le nombre de répétitions est de 10 fois.
• La situation est similaire. Nous faisons des mouvements de tête dans les deux sens, imitant un canard. Le nombre de répétitions est de 10 fois dans chaque direction.
• Mouvement circulaire lent de la tête. Si des sensations douloureuses surviennent, nous arrêtons l'exercice.
• Nous nous sommes assis sur une chaise. Placez la paume de votre main sur votre front. Nous inclinons la tête en avant, tout en essayant de résister avec la paume. L'exercice aide à renforcer les muscles antérieurs du cou. Vous pouvez également placer la paume de votre main vers la gauche, la droite et l'arrière et incliner votre tête du côté approprié.
• Tiens toi droit. Détendez vos bras et placez-les le long de votre corps. Nous inclinons d'abord la tête d'un côté, tout en soulevant l'épaule, puis de l'autre. Le nombre de répétitions est de 10 à 12 fois.

Après un bref briefing d'un physiothérapeute ou d'un autre spécialiste, des exercices thérapeutiques et un auto-massage de la région du cou peuvent être effectués régulièrement et à domicile sans aucun problème.

ethnoscience

Il est difficile de contester le fait que la médecine traditionnelle est fermement ancrée dans nos vies depuis longtemps. Cependant, si vous n'êtes pas sûr de la provenance d'un remède populaire particulier, son utilisation dans le traitement n'est pas recommandée. De nombreux médecins ont constaté de graves conséquences en utilisant à plusieurs reprises des méthodes de traitement non traditionnelles dans leur pratique clinique. Dans certains cas, il est permis d'utiliser certains remèdes populaires pour éliminer la douleur, mais seulement après avoir consulté un médecin. Exclusivement pour les connaissances, nous vous présentons plusieurs recettes de médecine traditionnelle:

1. Vous pouvez appliquer une feuille de chou fraîche ordinaire sur la zone douloureuse. Il n'y a pas de limite de temps. Les compresses à base de feuilles de chou fonctionnent également bien.
2. Frottez le miel. En massant le miel, il est frotté à l'endroit du cou où le patient éprouve la plus grande douleur.
3. Compresse de sel de moutarde. Pour cuisiner, vous avez besoin d'un kilogramme de sel de table, d'une cuillère à soupe de moutarde en poudre et de 100 ml d'eau. Versez tous les ingrédients dans la casserole et faites chauffer pendant 5 minutes. Ensuite, le mélange est versé dans un sac en tissu que nous plaçons sur la zone douloureuse du cou. Pour améliorer l'effet, vous pouvez enrouler un chiffon chaud autour de votre cou (par exemple, une écharpe).

Prophylaxie

Dans de nombreux cas, l'apparition d'une douleur plutôt désagréable dans le cou peut être évitée. Pour cela, il faut éviter divers types de blessures, de tensions musculaires et d'efforts physiques intenses. Il est très indésirable de congeler ou de refroidir excessivement. Les sports actifs sont également recommandés, mais pas au détriment de votre santé. Ne commencez pas les maladies chroniques, en particulier les pathologies dégénératives-dystrophiques du système musculo-squelettique. Obtenez un examen médical complet au moins une fois par an.